Un'iniziativa dedicata al benessere attraverso la respirazione, la postura e il movimento
Sabato 5 aprile 2025, ore 10 presso la Biblioteca "Lagorio", Piazza De Amicis - Imperia
Dopo il successo del primo appuntamento, Explora Salute torna con una nuova giornata dedicata al benessere attraverso la respirazione, la postura e il movimento.
L’incontro, condotto dalle fisioterapiste Francesca Ascheri e Silvana Mazzaro di Asl1, offrirà ai partecipanti strumenti pratici per migliorare la qualità del respiro, la postura e la mobilità, con un focus su prevenzione e consapevolezza corporea.
Programma della giornata
- Punto di ritrovo: Biblioteca "Lagorio", Piazza De Amicis - Imperia
- Percorso guidato con i fisioterapisti fino all’Anfiteatro della Rabina
- Attività pratiche: esercizi di respirazione e postura per il benessere fisico
Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
L'evento è gratuito e aperto a tutti, senza necessità di aver partecipato agli incontri precedenti.
Un’opportunità per migliorare la propria salute in un ambiente rilassante e all’aria aperta.
Vi aspettiamo numerosi!
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